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小说《回味营养粥》TXT下载小说介绍
小说《回味营养粥》TXT下载_回味营养粥

小说《回味营养粥》TXT下载

遗忘的小尘埃 著

小说主角： 清水 黑豆 百合 葛根 果丹皮 皮切块 栗子 小匙 鲍素 火太旺

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最后更新：2024/4/18 0:00:00

最新章节：小说《回味营养粥》TXT下载最新章节 第38章 酒酿燕麦羹 2024-04-18

小说简介：把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来，寓药于粥，做为食补，有祛病而不伤正气的特点。养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历......

内容摘要：主料大米150g、菠菜100g辅料盐5g、油少许菠菜粥的做法步骤1.将菠菜洗净，菠菜根营养价值也挺高，但现在污染严重怕农药残留都不太敢留了干脆去掉，切碎或小段（根据个人喜好定）大米洗净泡上水备用，泡一下比较容易煮2.电饭煲烧上水，待水开后倒入泡好的米，开水下锅粥比较容易煮的粘稠。3.待粥煮粘稠后加入切好的菠菜，加少许盐、油（猪油比较香）调味即可菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。且食疗功效极高的蔬菜。作为春季的当家菜，具有通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥的功效。不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚rǔ层和胚层组成，皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质，营养成分远较胚rǔ层和胚层多，加工过于精细，会使营养成分大量损耗，降低粳米的营养价值。温馨提示米泡好后热水下锅，冷热冲撞比较容易煮粘稠注意：菠菜含有草酸，草酸与钙结合易形成草酸钙结晶，它会影响人体对钙的吸收，因此，菠菜不能与含钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同

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第38章 酒酿燕麦羹 第37章 红绿豆粥 第36章 蔬菜玉米麦片粥 第35章 银鹭八宝粥 第34章 鲍鱼粥 第33章 黑豆粥 第32章 香菇鸡肉粥 第31章 南瓜小米粥 第30章 山药薏米粥 第29章 谷粥 第28章 糙米粥 第27章 薏仁红豆粥 第26章 宝粥 第25章 泰奇八宝粥 第24章 品粥 第23章 鸡肝粥 第22章 粥的营养搭配 第21章 红豆薏米粥 第20章 南瓜玉米粥 第19章 拗九粥 第18章 谷米粥 第17章 牛肉蛋花粥 第16章 木芋美体粥 第15章 猪蹄粥 第14章 山药百合粥 第13章 砂锅虾粥 第12章 土豪金粥 第11章 肝混粥 第10章 鸭肉粥 第9章 田鸡粥 第8章 绿豆百合粥 第7章 小白菜鸡肝粥 第6章 木耳山楂粥 第5章 白粥 第4章 鸡肉菜粥 第3章 黑米燕麦粥 第2章 蛋花麦片粥 第1章 菠菜粥
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还记得那个“小朱秀才是坏人”，还记得“人间渣滓王不仕”吗？
主角有时候有点小聪明，但对自己的妻子还是一心一意，有着朱厚照这个兄弟，孝宗这个老丈人。看他如何对大明进行润物细无声的变革。
书内容中涉及方面较多，但调理清晰，可以很好地理清思路。
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弘治十一年。
　　这是一个美好的清晨。
　　此时朱厚照初成年。
　　此时王守仁和唐伯虎磨刀霍霍，预备科举。
　　此时小冰河期已经来临，绵长的严寒肆虐着大地。
　　此时在南和伯府里，地主家的傻儿子，南和伯的嫡传继承人方继藩……开始了他没羞没躁的败家人生
看不见轻松搞笑，日常一笑，书荒的都来看看。
弘治十一年。这是一个美好的清晨。此时朱厚照初成年。此时王守仁和唐伯虎磨刀霍霍，预备科举。此时小冰河期已经来临，绵长的严寒肆虐着大地。此时在南和伯府里，地主家的傻儿子，南和伯的嫡传继承人方继藩……开始了他没羞没躁的败家人生
修改我的QQ昵称那些年，我看过的都市、灵异、无限、同人……
智商在线的书，主角虽然穿越到了古代，但是古代人只是受限眼界，主角以教育带动他们扩展眼界之后，各有成果。就是主角笨点，如果不是主角有个好爹早就凉了[emot=default,14/]。
余生各种类型都有
感觉还不错，书荒的可以看一看。应该不会让你们失望。
余生一睹书荒必备
某主角：唐寅啊，给为师画幅画可好
唐寅：老师这个月都画了一百多幅画了
某主角：多画点这都是底蕴啊
璃言哦不错的书
恶女这本书爱看轻小说，日常带点（？）的可以看看。
黑夜问白天10年书虫推荐书单，偏向二次元的多一些。
真.正经的文章，很有趣，看了你们就知道。。。
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休闲文，清淡可以改善那些看系统无敌流的耳目一新的感觉
不安理智曲线救国
挺好看得一本书，随性爽文。不缺乏力味，还是挺有前途的
凋零丶落影日常
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t9每天起来都感觉书荒
人设比较喜欢，听听日常挺好的
大熊的奇妙物语喜欢日常，不喜欢纷争的朋友可以试着入坑。
这个就纯粹日常文了，让人不禁想这样的生活可能挺不错的，就是不现实，毕竟没有主角这么优秀。
划水咯诸天，轻小说，同人，日常，主角智商在线。
非常之好的一部作品，里面不死的R酱也成为读者们忘不掉一个梗，估计大家应该会在其他二次元作品中见到。
亿初书单
前期不错，主线还行，关于之类日本的描写还是比较细致，可以看看。
萧何😘一些好书！书荒必看
哇太多了，不想写了，反正试一下不会吃亏不喜欢换一本！！！！！！！！！
随心所欲都市轻松流
总有一些经典的好书你会从头到尾翻阅不止一遍。
别介二次元＋一些别的
完结了，开的很好，不过有点急，时间跨度大，有点烂尾了