修行难，修禅更难，余真意的心境，可谓是不可多得。在禅修期，通常以相同的时间，一整天jiāo替进行坐禅与正规_《他有一剑》

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剑仙魏晋著

小说主角： 秦玉梅七剑郝凡龙虎山谢宝树真武剑夏秋龙剑紫气宗杜翔

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最后更新：2023/12/2 21:45:53

最新章节：修行难，修禅更难，余真意的心境，可谓是不可多得。在禅修期，通常以相同的时间，一整天交替进行坐禅与正规最新章节第一百五十四章修行难 2023-12-02

小说简介：坐镇长安城两个甲子的殇阳真人，突然回到了岐山的道观，似乎是修行出了问题。得知这个消息，妖族七位大圣，还有明月国的儒生，侏儒国的鬼煞，纷纷带兵攻来。少年余真意偶然在家里，捡到一个女将军，从此走上修行之路。他有一剑，可踏浪，乘风，开江，窥意，覆地，翻天，斩仙人。作者：剑仙魏晋所写的《他有一剑》…

内容摘要：修行难，修禅更难，余真意的心境，可谓是不可多得。在禅修期，通常以相同的时间，一整天jiāo替进行坐禅与正规的行禅。一小时是段标准的时间，四十五分钟也可以。对正规的行禅来说，禅修者可选择一条大约二十步长的小路，循着步道慢慢来回行走。在每天的生活中，行禅也是很有帮助的。禅坐前的一小段时间，例如十分钟，进行正规的行禅，对心的专注很有帮助。除此之外，行禅所发展的觉知对我们很有帮助，因为身体在一天之中，总是四处活动。行禅会发展觉知的平衡xìng、准确xìng与专注的持久xìng，在行禅时可观察到很深奥的佛法，甚至获得证悟！事实上，不在禅坐之前行禅的行者，就如开部耗尽电池的车一样，很难在坐禅时启动正念的引擎行禅由注意走路的每个步骤组成，如果走得相当快，则注意腿部的移动，而在心中默念：左、右、左、右。并觉知整个腿部的实际感觉。如果走得慢，就要注意每一脚的抬起、移动与放下，不论任何一种情况，都要努力完全把心系在走路的感觉上。当你走到步道尽头，立定、转身再度开步时，都要注意有什么动作发生。除非遇到地上有障碍物，否则不要低头看脚，在你致力于觉知感觉时，心中留存着脚的影像，对你并无助益。你要专注于感觉本身，而那不是视觉的。对很多人

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这本书可以，鲜花，评价已经奉上，作者多更呀！
秦玉梅七剑《他有一剑》

lio
啊啊啊啊我爱!!坐等更新!!!!!!!!

邵靖涵？？？
嗯，为什么我看不到我的评论？

小花儿飞飞太赞了
每天都跟祝大热!!!

jerr..
好书，真的难得一见

lio
绝了绝了作者好牛
小说《他有一剑》TXT下载

一二三四这书，神了！
必上天榜

勿潮
是动漫同人吗

艾尔丿蒂亚标点符号？
？？？

然然
…？？？？

不清楚叫啥
冒
他有一剑小说

高冷的猫神
作者，建议改个名字，直白一点的，人气会高很多

一把吃的一杯水题材可以
不要老是出一些麒麟血黑金古刀，太大众了，看多了反胃

飘在空中的瘦子
太监了还是正准备高考呢？

crazy专业团队？

13755..
这两天键盘进水了，不好改排版、码字，之后抽空改下，如果有想看的故事可以说，现在大概的剧情是九门断断续续接上怒晴的情况，后续未定
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说书人阿龙有人吗？
有花花、有票票的丢一点把，不要让我觉得单机啊各位大哥。

说书人阿龙38张等我改几个字
卧槽写个自行id被禁了

蛇树
有没有人有设计师的全本？我看百度上搜的都不全，最后一章重塑死亡设计师的形象以及前面百章左右都是手打中看不了。

0101
喜马拉雅听的死亡设计师结果来搜，没搜到，网上又不全郁闷。